ALIVIANDO O CANSAÇO DOS OLHOS

Antes de iniciar os exercícios, higienize a pele, com os seus produtos habituais. Após, com algodão embebido em soro fisiológico de lente de contato, aplique na região dos olhos.

Exercício:

Feche os olhos. Pressione com o dedo médio sobre toda a extensão dos olhos, mantendo-os fechados. Mantenha desta forma e levante a sobrancelha para o alto, o mais que puder. Inspire profundamente, enviando o ar até ao topo da cabeça. Conte até 3 e solte o ar lentamente pela boca. Depois relaxe.

Realize o exercício 3 vezes. Coloque sobre os olhos, compressas de chá de camomila frio. Deixe agir por 5 minutos

Máscara:

1 e ½ xícara de leite de soja

1 colher de sopa de mel

1 colher de sopa de maisena

Misture bem.

Leve ao fogo até engrossar, mexendo sem parar. Coloque num prato, e reserve até ficar morno. Após, retire a compressa e aplique o mingau ao redor dos olhos. Deixe agir por 10 minutos e retire com água corrente Aplicar soro fisiológico.

Prepare o ambiente, para absorver melhor o tratamento. Deixe o ambiente agradável para ter a sensação de bem estar.

Com os olhos fechados tocar vários pontos do rosto, pressionando com a ponta dos dedos e circulando no mesmo ponto, no sentido horário. Segure por alguns minutos e vá para outro ponto de rosto. Toque em todos os pontos do rosto, principalmente os pontos que você tenha mais tensão; por exemplo: o maxilar travado.

Relaxe.

Encaixe dois dedos em forma de tesoura na parte da frente e na parte de traz da orelha (como se fosse cortar a orelha). Com os indicadores e os dedos médios pressione a lateral da orelha e mexa toda a extensão da orelha, com movimentos para cima e parea baixo, sem modificar a posição dos dedos.

Toque o 3° olho (o ponto entre as sobrancelhas) . Pressione e massageie em movimento circulatório no mesmo ponto. Isto vai ser a chave mestra para relaxar todo o seu corpo.

O tratamento especial para a área dos olhos é a maneira mais natural de:

- Melhorar a circulação e oxigenação da pele;

- Fortalecer a musculatura da orbicular dos olhos;

- Relaxamento profundo e sempre acompanhado de uma respiração profunda.

Roseli Siqueira é formada pela Faculdade de Belas Artes e dedica-se as áreas de estética e cosmetologia.

Para saber mais acesse. www.roselisiqueira.com.br

Fonte: http://yahoo.minhavida.com.br

FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!

Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede o

de finas jóias.

O coração do seu marido confia nela, e não haverá falta de ganho.

Ela lhe faz bem e não mal, todos os dias da sua vida.

Busca lã e linho e de bom grado trabalha com as mãos.

É como o navio mercante: de longe traz o seu pão.

É ainda noite, e já se levanta, e dá mantimento à sua casa e

a tarefa às suas servas.

Examina uma propriedade e adquire-a; planta uma vinha

com as rendas do seu trabalho.

Cinge os lombos de força e fortalece os braços.

Ela percebe que o seu ganho é bom; a sua lâmpada

não se apaga de noite.

Estende as mãos ao fuso, mãos que pegam na roca.

Abre a mão ao aflito; e ainda a estende ao necessitado.

No tocante à sua casa, não teme a neve, pois todos andam

vestidos de lã escarlate.

Faz para si cobertas, veste-se de linho fino e de púrpura.

Seu marido é estimado entre os juízes, quando se assenta

com os anciãos da terra.

Ela faz roupas de linho fino, e vende-as, e dá cintas aos mercadores.

A força e a dignidade são os seus vestidos, e, quanto ao dia

de amanhã,não tem preocupações.

Fala com sabedoria, e a instrução da bondade está na sua língua.

Atende ao bom andamento da sua casa e não come o pão da preguiça.

Levantam-se seus filhos e lhe chamam ditosa; seu marido a louva, dizendo:

Muitas mulheres procedem virtuosamente, mas tu a todas sobrepujas.

Enganosa é a graça, e vã, a formosura, mas a mulher que teme

ao SENHOR, essa será louvada.

Dai-lhe do fruto das suas mãos, e de público a louvarão as suas obras.

(PROVÉRBIOS 31: 10-31)

Signficados das palavras:

Roca: Vara que tem um bojo na extremidade,

onde se enrola o fio para tecer.

Fuso: Peça roliça, usada na fiação, para enrolar

o fio até formar a maçaroca.

Escarlate: De cor vermelha muito viva e brilhante.

Sobrepujar: Exceder. Ultrapassar. Avantajar-se.

Vencer; superar. Sobressair

O nome de Deus não é brincadeira

Nunca devemos pronunciar o nome de Deus sem dar todo o respeito para ele. E devemos sentir ofendidos quando os outros falam do nosso Pai de maneiras irreverentes. Alguns exemplos:

Muitos filmes usam o nome de Deus em vão, profanando o que é santo. Ainda, alguns filmes nas últimas décadas têm usado comediantes como George Burns e Jim Carrey no papel de Deus, fazendo piadas do Criador.

OBS: Na novela Malhação, a personagem Yasmim usava o nome do Senhor Jesus em frases como: "Jesus me chicotea"e "Jesus apaga a luz".

Algumas músicas populares blasfemam o nome de Deus ou a palavra dele. Músicos fazem afirmações ousadas e falsas, dizendo que “o inferno não é lugar mau” ou incentivando os ouvintes a imaginarem um mundo sem religião e sem Deus, em que não há céu lá em cima nem inferno lá em baixo.

Há ainda uma forma mais comum de se desrespeitar o nome de Deus. Muitas pessoas – até muitos que se dizem “cristãos” – usam o nome de Deus como uma mera interjeição. É comum ouvir expressões como “Ó meu Deus” ou “Ai, Senhor” ou “Ai, Jesus” para indicar surpresa ou tristeza, mas sem pensar sobre a reverência devida quando fala do Senhor. Nunca devemos usar o nome de Deus em vão.

Fonte: http://www.estudosdabiblia.net

O que o homem semear, isso também ceifará

Mas aquele que está sendo instruído na palavra faça participante de todas as coisas boas aquele que o instrui.

Não vos enganeis: de Deus não se zomba; pois aquilo que o homem semear, isso também ceifará. Porque o que semeia para a sua própria carne da carne colherá corrupção; mas o que semeia para o Espírito do Espírito colherá vida eterna.

E não nos cansemos de fazer o bem, porque a seu tempo ceifaremos, se não desfalecermos.

Por isso, enquanto tivermos oportunidade, façamos o bem a todos, mas principalmente aos da família da fé.

(GÁLATAS 6: 6-10)

Provérbios 12:10

"O justo atenta para a vida dos seus animais, mas...

o coração dos perversos é cruel. "

VERDADE

A Bíblia, também chamada de Escritura ou Escrituras, nela podemos ouvir a Deus e conhecê-lO.

Havendo Deus, outrora, falado, muitas vezes e de muitas maneiras, aos pais, pelos profetas,

nestes últimos dias, nos falou pelo Filho, a quem constituiu herdeiro de todas as coisas, pelo qual também fez o universo.

Ele, que é o resplendor da glória e a expressão exata do seu Ser, sustentando todas as coisas pela palavra do seu poder, depois de ter feito a purificação dos pecados, assentou-se à direita da Majestade, nas alturas,

tendo-se tornado tão superior aos anjos quanto herdou mais excelente nome do que eles.

(Hebreus 1:1-4)

Toda a Escritura é inspirada por Deus e útil para o ensino, para a repreensão, para a correção, para a educação na justiça... (2 Timóteo 3:16)

Pois tudo quanto, outrora, foi escrito para o nosso ensino foi escrito, a fim de que, pela paciência e pela consolação das Escrituras, tenhamos esperança. (Romanos 15:4)